Kurse

Positive Psychologie • MENTALE POWER für kids • Potenzial-Stärkung • Entspannung • Achtsamkeit

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Positive Psychologie

Die positive Psychologie hat zahlreiche, alltagstaugliche Übungen und „Werkzeuge“ entwickelt, damit Menschen zufriedener und glücklicher leben, die eigenen Stärken einsetzen und leistungsfähig bleiben oder werden.
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MENTALE POWER für kids

Kinder sind täglich einer wahren Reizüberflutung ausgesetzt. Der Umgang mit Handy, Internet und PC, schulische Anforderungen und ein häufig viel zu voller Terminplan erhöhen den Stresspegel.
Dieser Kurs stärkt die Kinder, mit diesen Belastungen leichter umzugehen.
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Potenzial-Stärkung

Heutzutage haben Kinder viele Möglichkeiten, doch stehen sie auch tagtäglich vielen Herausforderungen gegenüber. Schulische Leistungen, Reizüberflutung, der Umgang mit diversen Medien unserer Zeit und Leistungsdruck können zu einem hohen negativen und ungesunden Stresspegel bei Kindern führen.
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Entspannung - aber wie?!

Unser Alltag stellt uns immer wieder vor viele verschiedene Herausforderungen.
Anforderungen in Familie und Beruf, das hohe Tempo unserer Zeit und die andauernde Reizüberflutung machen es umso wichtiger, dass wir für einen inneren Ausgleich und unsere Gesundheit sorgen.
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STRESS bewältigen mit ACHTSAMKEIT!

Wir stehen in unserem Leben täglich Herausforderungen gegenüber, ob im persönlichen oder beruflichen Umfeld. Manches läuft nicht so, wie wir es uns wünschen. Wir fühlen uns belastet und überfordert, stecken in Problemen und negativen Gedanken fest. Der Stresspegel ist dauerhaft erhöht.